Przewaznie jak są jakieś zawody to ktoś zakłada nowy temat i pisze regulamin. Choć czasami zdarzają sie przypadki, że ktoś pisze, ze był na fajnych zawodach po czasie - chyba boją się konkurencji i nie zamieszczają wcześniej informacji. Na szczęście to sporadyczne przypadki W okresie wakacji raczej nie ma zawodów. O najbliższych jakich wiem to w [...]
Wrzuć jeszcze raz na spokojnie, edytuje wtedy 1 posta lub daj nowy temat a ten usunę :)
jeszcze raz mam zalozyc nowy temat żeby wypelnic ta ankiete czy jak bo nie mogę edytowac
Zadaj wszystkie pytania w jednym a nie co chwilę zakładasz nowy temat.
---> " rozmowy o wszystkim " <--- Specjalnie nowy temat założony pod publikę na dodatek zero związku ze sportem ma ten post .
my nie pamietamy tutaj kazdego, jaki prowadzi trening, diete, rozklad makro itd. wiec jak juz zdecydowales sie po raz kolejny zalozyc nowy temat, to zasady sa takie same. ankieta rozpisana dieta i makro rozpisany trening krotka charakterystyka przebiegu redukcji suplementacja itd
[...] sposób jakie mają warunki współpracy. Być może ktoś ułoży sam plan w postaci wyliczeń makroskładników i jednego przykładowego dnia diety. Polecam Tobie jednak ułożyć samemu za naszą pomocą. Zapraszam w tym celu do działu odżywianie. Załóż nowy temat i wypełnij formularz ankiety działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html
co chwilę zakładasz nowy temat.zapewne ćwiczysz bardzo krótko i barki nie wytrzymują.jak najwięcej ćwiczyć,nie opuszczać treningów,nie licz na efekty po 2-3 miesiącach.
nie,nie możesz,załóż nowy temat, daj ankietę to się pomyśli
stoperan piękny nick,bardziej oryginalny byłoby obstrukcja. Szybka instrukcja jak zalozyc topik: Kliknij u góry tej strony w link doping i tam z kolei w "załóż nowy temat" potem otrzymasz instrukcje/czytajstek wulgaryzmów/ dot.ankiety itd
pewnie chodzi o dział odchudzanie chyba tylko taki sam nowy temat i stary skasowac ale moze sie myle Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-03-28 17:53:32
Dodaj w kolejnym poście lub załóż nowy temat z ankietą i zdjęciami a ten skasuje Mod.
Ok dzieki wielkie za odpiwedzi :) sory ze dodalem nowy temat ale poczatkujacemu na forum mozecie wybaczyc jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam :)
Już się zapoznałeś z tym co Flex Ci napisał, czy będziesz nowy temat codziennie zakładał aż ktoś napisze, że to bdb pomysł? ;-)
Nowy temat, ankieta i dokładna rozpiska cyklu.
zależy jak dla kogo nie rób syfu w temacie, chcesz porad to załóż nowy temat+ankieta
Każdy nowy temat, każda nowa ankieta. Nikt nie będzie szukał Twoich innych tematów.
Masz dział z opiniami-po co zakładać nowy temat?
nowy temat dot. hmb - malo osob widzialo http://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy!_na_kompozycje_cia%C5%82a-t872162.html
przykładem tego ze chemi (odrzywek) nie potrzebuje mój kolega w pare lat dorobił sie figury minimum zadowalającej ale thx za odp pomogła mi xD. A co do tematu to tam masz tam na samej górze takimi małymi literkami napisane o ile dobrze pamiętam zadaj własne pytanie czy zaluz nowy temat czy jakos tak
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
